Virat kohli: Fitness is very important if you wish to face challenges
Virat Kohli (File Photo) © AFP

इंडियन प्रीमियर लीग 2018 में भले ही रॉयल चैलेंजर्स बैंगलोर कुछ खास नहीं कर पा रही हो, लेकिन विराट कोहली का बल्‍ला जमकर चल रहा है। वो अबतक खेले 12 मैचों में 514 रन बना चुके हैं। कोहली ने बताया कि उनकी अच्‍छी परफॉर्मेंस का राज उनकी अच्‍छी फिटनेस है। प्‍यूमा कंपनी के फिटनेस कार्यक्रम के दौरान कोहली ने हैरानी जताते हुए कहा कि भारत की एक तिहाई आबादी ने पिछले एक साल में कोई शारीरिक संबंधित गतिविधि नही की है। शोध में पाया गया कि भारत के लोग शारीरिक गतिविधि में ज्‍यादा दिलचस्‍पी नहीं रखते। कोहली ने कहा कि ये बेहद चिंताजनक विषय है। वो मैदान और मैदान के बाहर की चुनौतियों का सामना केवल तभी कर पाता हूं जब खुद को फिट रखते हैं। मैं अपनी फिटनेस को बनाए रखने के लिए कभी जिम जाना नहीं छोड़ता।

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एक साल में 54 प्रतिशत लोगों ने नहीं की शारीरिक गतिविधि

कंपनी के शोध में पाया गया कि देश में 57 प्रतिशत लोगों ने पिछले एक साल में कोई फिजिकल एक्टिविटी नहीं की है। दिल्‍ली से सटे गुरुग्राम की स्थिति तो इससे भी ज्‍यादा खराब है। गुरुग्राम में पिछले एक साल 72 प्रतिशत लोगों ने फिजिकल एक्टिविटी नहीं की है। फिजिकल एक्टिविटी में घर से बाहर जाकर घूमना, खेल कूद का हिस्‍सा बनना व दौड़ लगाना आदि शामिल है। लोग अपने घर और दफ्तर की जिंदगी में इस कदर उलझे हुए हैं कि वो अपनी फिटनेस की ओर जरा भी ध्‍यान नहीं देते।