Usman Khawaja drops seven kg in four months
Usman Khawaja (File Photo) © Getty Images

टीम में जगह बनाए रखने और अच्‍छा प्रदर्शन करने के लिए तत्‍पर रहने के लिए आमतौर पर खिलाड़ी जिम में खूब पसीना बहाते हैं। भले ही बात क्रिकेट की हो या फिर किसी अन्‍य खेल की, अच्‍छा प्रदर्शन करने के लिए फिटनेस मूल मंत्र माना जाता है। ऑस्‍ट्रेलिया के एक खिलाड़ी ने इस बात को कुछ ज्‍यादा ही गंभीरता से ले लिया और महज चार महीने के भीतर अपना सात किलो वजन कम कर लिया।

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उस्‍मान ख्‍वाजा ने ताेड़े अपने सारे रिकॉर्ड

हम बात कर रहे हैं ऑस्‍ट्रेलियाई बल्‍लेबाज उस्‍मान ख्‍वाजा की। उस्‍मान ख्‍वाजा मार्च में साउथ अफ्रीका दौरे के दौरान चार मैचों की टेस्‍ट सीरीज का हिस्‍सा थे। ये सीरीज बॉल टैंपरिग विवाद के कारण ज्‍यादा चर्चा में रही है। उस्‍मान तीसरे नंबर पर बल्‍लेबाजी करते हैं। हालांकि वनडे में वो अपनी जगह को स्‍थाई नहीं बना पाए हैं।

उन्‍होंने क्रिकेट डॉट कॉम डॉट एयू से बातचीत के दौरान बताया, “मैंने साउथ अफ्रीका दौरे से अबतक पिछले चार महीनों में अपना सात किलो वजन कम कर लिया है। अब मेरा वजन 77 किलो हो गया है। मैं रोजाना दो किलोमीटर दौड़ता हूं। साथ ही मैं जंप लगाने के मामले में भी खुद को टेस्‍ट करता रहता हूं। फिटनेस के सभी पैमानों पर मैं अपने पिछले पांच सालों के बेस्‍ट मुकाम पर हूं।”

बनाया अपना निजी जिम

उस्‍मान ख्‍वाजा ने बताया, “मेरे घर के पास नीचे जगह है जहां मैने अपना जिम बनाया हुआ है। मैंने कुछ पैसा इसमें लगाया और ये मेरे लिए काफी अच्‍छा रहा। अब मैं अपने घर के पास ही जो मैं चाहता हूं कर सकता हूं।” उस्‍मान ख्‍वाजा पाकिस्‍तान के खिलाफ यूएई में होने वाली सीरीज का हिस्‍सा हैं। इससे पहले वो इंडिया ए के खिलाफ ऑस्‍ट्रेलिया ए की तरफ से खेलने के लिए भारतआएंगे।